Barre

pub-10 “Barre” es una metodología de ejercicio de bajo impacto, en el cual se movilizan todos los músculos del cuerpo. Se combina movimientos de ballet  y ejercicios de Pilates.  Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.

Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo. Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.